Tavoite 65kg/ bmi23,6
Ensimmäinen välitavoite on 82,5kg/ bmi29,9=lievä lihavuus
Toinen välitavoite on 68,5/bmi24,9=normaalialue

vko0 - 18.05.09/92,9kg/-oo/-oo //bmi33,7
vko1 - 26.05.09/92,4kg/-0,5kg/-0,5kg
vko2 - 01.06.09/91,7kg/-0,7kg/-1,2kg
vko3 - 08.06.09/91,3kg/-0,4kg/-1,6kg
vko4 - 15.06.09/90,3kg/-1,0kg/-2,6kg
vko5 - 22.06.09/90,3kg/ 0,0kg/-2,6kg
vko6 - 29.06.09/89,1kg/-1,2kg/-3,8kg
vko7 - 06.07.09/87,5kg/-1,6kg/-5,4kg
vko8 - 13.07.09/85,9kg/-1,6kg/-7,0kg
vko9 - 20.07.09/84,2kg/-1,7kg/-8,7kg
vko10 - 27.07.09/83,5kg/-0,7kg/-9,4kg
vko11 - 03.08.09/82,0kg/-1,5kg/-10,9kg
vko12 - 10.08.09/81,6kg/-0,4kg/-11,3kg
vko13 - 17.08.09/79,7kg/-1,9kg/-13,2kg
vko14 - 31.08.09/78,5kg/-1,2kg/-14,4kg
vko15 - 07.09.09/77,6kg/-0,9kg/-15,3kg
vko16 - 14.09.09/76,9kg/-0,7kg/-16,0kg
vko17 - 21.09.09/76,1kg/-0,8kg/-16,8kg
vko18 - 28.09.09/75,6kg/-0,5kg/-17,3kg
vko19 - 05.10.09/75,5kg/-0,1kg/-17,4kg
vko20 - 12.10.09/74,9kg/-0,6kg/-18,0kg
vko21 - 19.10.09/73,7kg/-1,2kg/-19,2kg
vko22 - 26.10.09/73,8kg/+0,1kg/-19,1kg
vko24 - 09.10.09/72,7kg/-1,1kg/-20,2kg//bmi26,4

Tavoite 65, pudotettavaa vielä 7,7kg (välitavoitteeseen 4,2kg).

Epävirallisena tavoitteena oli olla n.kuukauden päästä kavereiden kanssa risteilyllä alle 70kilosena, mutta tod.näk mulla ei millään ilveellä ole rahaa siihen risteilyyn (kiitos pesutorni hankinnan ja tulevan vessarempan). Mutta vaihdetaan tavoite siihen että katson itsenäisyyspäivänä linnanjuhlia alle 70kilosena.